Проекты

Краткое описание

Тема нашего проекта обусловлена социальной значимостью проблемы формирования, сохранения и поддержания здорового и активного образа жизни старшего поколения, восстановления его социальных функций, способствование повышению иммунитета, корректировки психологического состояния, возможности расширять круг социальных связей, жить активной полноценной жизнью.
Для реализации этого проекта мы планируем за период с 15.07.2024 по 29.11.2024 провести следующие мероприятия: на территории с. Нижняя Тавда организовать открытую площадку для старшего поколения для занятий адаптивной физической культурой с установкой уличных тренажеров и спортивного инвентаря, с местами для отдыха, обустроить дорожку для скандинавской ходьбы и прогулок, спортивный уголок для занятий в гостевой комнате 30 кв.м. Пансионата по уходу за пожилыми людьми и инвалидами "Дача" (далее - Пансионат) в период непогоды. В рамках проекта будет охвачено не менее 30 граждан пожилого возраста, проживающих в Пансионате в с.Нижняя Тавда, а также не менее 10 граждан пожилого возраста, проживающих на территории самого села. Для открытия площадки будет организован и проведен "День открытых дверей" с приглашением принять участие в нем жителей старшего поколения с.Нижняя Тавда в количестве не менее 10 человек. В рамках Дня открытых дверей будут проведены занятия инструктором по адаптивной физкультуре, показан комплекс упражнений для занятий на улице, будет организовано чаепитие для участников мероприятия. Привлечение к организации занятий адаптивной физической культурой специалиста-инструктора повышает у пожилых людей чувство безопасности, надежности и защищенности, что в свою очередь способствует регулярности посещения занятий. Комплексы физических упражнений будут направлены на повышение подвижности тазобедренного, коленного, голеностопного суставов, укрепление мышц спины, рук, снятие напряжения с шейного и грудного отдела позвоночника, осанку, координацию. Занятия по адаптивной физкультуре будут проводиться на системной основе не менее четырех раз в неделю (на улице и в помещении, групповые и индивидуальные), с участием инструктора, при сопровождении социального работника, сиделок Пансионата. Также пожилое поколение, проживающее на территории с.Нижняя Тавда, сможет ежедневно заниматься скандинавской ходьбой, делать упражнения на тренажерах. В результате у граждан, принявших активное участие, повыситься работоспособность, физическая активность, улучшится самочувствие, появятся новые знакомые, увеличатся социальные контакты, что позволит им наполнить жизнь новыми впечатлениями, интересами, событиями, исчезнет чувство изолированности, ненужности. Через некоторое время систематически занимающиеся пожилые люди будут считать комплекс выполняемых упражнений, достаточно легкими, и для них будут разработаны дополнительные комплексы в соответствии с потребностями и возможностями организма. В этом и проявляется энергия движения и секрет активного долголетия!

Цель

1. Социализация и оздоровление людей старшего поколения через занятия адаптивной физической культурой

Задачи

1. Организация площадки для занятий адаптивной физкультурой
2. Открытие спортивной площадки с чаепитием, гуляниями, живой музыкой
3. Проведение занятий по адаптивной физкультуре с пожилыми людьми
4. Информационное сопровождение проекта

Обоснование социальной значимости

Сегодня одной из основополагающих задач государства и общества является сохранение и укрепление физического, социального и духовного здоровья граждан пожилого возраста.
Так как субъективно свое здоровье большинство пожилых людей оценивают как неудовлетворительное, то в качестве поддерживающих инструментов чаще всего используют лекарственные средства и соблюдение диеты. Потенциал занятий адаптивной физической культурой не используется в полной мере. Для многих в качестве барьера для занятия физическими упражнениями становится боязнь травм и падений, уже имеющиеся заболевания и общее состояние здоровья, а также отсутствие знаний об оптимальном режиме занятий и допустимом уровне физической нагрузки.
Беседы с пожилыми людьми позволили констатировать, что данный контингент нуждается в организации занятий физическими упражнениями, которые помогут укрепить здоровье, повысить самооценку, а главное расширить круг знакомств и создать условия для социальной коммуникации, в которой они особенно нуждаются.
Бенефициарами проекта станут пожилые люди, проживающие на территории с.Нижняя Тавда. По информации управления социальной защиты населения Нижнетавдинского района на 01.01.2024 года в Нижнетавдинском районе проживают более 6200 граждан старше трудоспособного возраста, а в самом селе Нижняя Тавда - 1464 гражданина старше трудоспособного возраста.
В с. Нижняя Тавда находится Пансионат по уходу за пожилыми людьми и инвалидами "Дача" (далее - Пансионат), в котором проживают пожилые люди, в том числе с легкими, умеренными и тяжелыми когнитивными нарушениями, постинсультными двигательными и когнитивными нарушениями, для которых занятия адаптивной физкультурой будет способствовать сохранению психофизиологического состояния. Плюс Пансионата в том, что он расположен в красивом живописном месте, рядом с лесом и рекой, с чистым воздухом, что будет способствовать благоприятной атмосфере для проведения занятий не только в самом помещении, но и на улице (прилегающая территория к Пансионату составляет около 3000 кв.м.).
На территории с.Нижняя Тавда есть спортивные площадки на базе общеобразовательной школы, на территории спортивного комплекса. Спортивная площадка для пожилых людей должна быть адаптирована и оснащена специальными тренажерами, а также располагаться в шаговой доступности. Наличие спортивной площадки в непосредственной близости к Пансионату дает возможность пожилым людям заниматься адаптивной физической культурой ежедневно.
Дорога к долголетию в добром здравии - это дорога, состоящая из комплекса мер не только спортивно-оздоровительного характера, но и пробуждение новых интересов к жизни старшего поколения, восстановление бытовых умений и навыков, преодоление психологических барьеров, препятствующих ощущению полноценной жизни, а также сознанию необходимости своего личного вклада в социальное развитие общества.
Адаптивная физкультура – это даже не метод лечения, а скорее способ переключения внимания с болезни на общение, активный отдых, развлечение. Занятия с инструктором адаптивной физкультуры будут проходить не менее четырех раз в неделю в будние дни (в день по два групповых занятия от 10 до 20 человек, 2-3 индивидуальных занятия, в помещении, либо на улице, в зависимости от погодных условий). Подопечные Пансионата очень любят гулять, дышать свежим воздухом, заниматься скандинавской ходьбой, играть в футбол, танцевать, поэтому с радостью начнут тренировки на улице.

География проекта

Проект будет реализовываться на территории с.Нижняя Тавда Тюменской области

Целевые группы

1. Пожилые люди, в том числе с когнитивными нарушениями, в возрасте 55+